Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024

AUTHOR NAME

Δέσποινα Πουλικίδου

21 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
0 ΣΧΟΛΙΑ
Διατροφολόγος - Διαιτολόγος

Yγιεινά σνακ για τα παιδιά µας

Η παιδική ηλικία είναι µια σηµαντική περίοδος για τη σωστή σωµατική ανάπτυξη του ανθρώπου. Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας επιτυγχάνεται η διαµόρφωση και...

Λιπαρά, αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής

Τα λιπαρά ανήκουν στην κατηγορία των θρεπτικών συστατικών και παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό μας. Αποτελούν το 25 -35 % της συνολικής ημερήσιας προσλαμβανόμενης ενέργειας...

Χριστούγεννα χωρίς τύψεις

Πλησιάζει η αγαπημένη γιορτή μικρών και μεγάλων, τα Χριστούγεννα! Όλοι ανυπομονούμε τη στιγμή που θα βρεθούμε με τους συγγενείς και τους φίλους γύρω από...

Κουραμπιέδες ή Μελομακάρονα;

Τα Χριστούγεννα έφτασαν και οι διατροφικοί πειρασμοί βρίσκονται στο τραπέζι μας! Τα παραδοσιακά γλυκά των Χριστουγέννων δεν είναι άλλα από τα μελομακάρονα και τους...

Μένουμε σπίτι και επανεκκινούμε τις διατροφικές μας συνήθειες

Η περίοδος που διανύουμε είναι αδιαμφισβήτητα πρωτόγνωρη και ιδιαίτερη. Είναι όμως πολύ σημαντικό τώρα που μένουμε σπίτι να τρώμε υγιεινά και να δώσουμε στον...

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας και κρατήστε τις ιώσεις μακριά!

Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί μ’ αυτό κάνει την εμφάνισή της και η πρώτη γρίπη του φθινοπώρου. Αν είστε από τους ανθρώπους που αρρωσταίνουν...

Η επιστροφή του φθινοπώρου

Oι καλοκαιρινές διακοπές είναι όµορφες, ξέγνοιαστες και γεµίζουν µε ενέργεια τις µπαταρίες µας. Όταν, όµως, το Φθινόπωρο επιστρέφει, οι διακοπές µας µαζί µε τις...

Αφυδάτωση

Πως θα την αποφύγουμε κατά τη διάρκεια των ζεστών, θερινών μηνώνΤο νερό αποτελεί το βασικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος και απαραίτητο συστατικό για τη...

Συμβουλές για ένα ασφαλές Πασχαλινό Τραπέζι

Καθώς πλησιάζει η γιορτή του Πάσχα, πολλοί από μας έχουν αρχίσει τα πασχαλινά ψώνια, ώστε να προμηθευτούν όλα τα απαραίτητα τρόφιμα για το τραπέζι...

Οι super τροφές της Σαρακοστής

Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκινά και είναι μια καλή αφορμή για να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Τη Μεγάλη Τεσσαρακοστή...

Latest news

- Advertisement -spot_img