M.Scs, Ph.D, PM² (Advance)
Founder and Managing Director at Physis Outdoor Training
Events & Erasmus+ Coordinator
Το παράδειγμα του Project 3HUTS
H πεζοπορία αποτελεί µια από τις πιο ωφέλιµες δραστηριότητες για τη σωµατική και ψυχική υγεία. Συµβάλλει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας, ενισχύει τη µυϊκή δύναµη και βοηθά στη διατήρηση του σωµατικού βάρους. Παράλληλα, η επαφή µε τη φύση µειώνει το άγχος, καταπολεµά την κατάθλιψη και βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη διάθεση. Η πεζοπορία προσφέρει επίσης µια µοναδική ευκαιρία για κοινωνική συναναστροφή, καθώς οι συµµετέχοντες µπορούν να απολαύσουν τη φύση µαζί µε φίλους ή οµάδες. Ωστόσο, παρά τα πολλαπλά της οφέλη, η συµµετοχή στις πεζοπορίες, ιδιαίτερα από γυναίκες, παραµένει χαµηλή σε πολλές χώρες, κυρίως λόγω έλλειψης κατάλληλων υποδοµών, ανησυχιών για την ασφάλεια και κοινωνικών στερεοτύπων που συχνά αποτρέπουν τις γυναίκες από την ενασχόληση µε υπαίθριες δραστηριότητες.
Σε αυτό το πλαίσιο, το ευρωπαϊκό πρόγραµµα Project 3HUTS: Unlocking Women’s Outdoor Potential, που χρηµατοδοτείται και υλοποιείται µέσω του Erasmus+ Sport σε συνεργασία µεταξύ Αυστρίας (ACTIVE Austria), Σλοβακίας (OTI Slovakia) και Ελλάδας (Physis Outdoor Training), στοχεύει στην προώθηση της συµµετοχής των γυναικών στην πεζοπορία. Το έργο επικεντρώνεται στην ενσωµάτωση των αναγκών των γυναικών στον σχεδιασµό και την ανάπτυξη των υποδοµών που σχετίζονται µε τις πεζοπορίες, ώστε να διασφαλιστεί µια πιο συµπεριληπτική και ασφαλής εµπειρία. Το πρόγραµµα δίνει ιδιαίτερη έµφαση στην ανάγκη διαµόρφωσης µονοπατιών και καταφυγίων που λαµβάνουν υπόψη τις ανάγκες των γυναικών, προσφέροντας πρακτικές λύσεις σε ζητήµατα όπως η πρόσβαση, η σήµανση και η παροχή πληροφοριών.
Η ενίσχυση της συµµετοχής των γυναικών στην πεζοπορία δεν αφορά µόνο την προαγωγή της φυσικής δραστηριότητας αλλά και τη δηµιουργία ίσων ευκαιριών στον αθλητισµό και την ψυχαγωγία. Με την κατάλληλη υποστήριξη, την αναβάθµιση των µονοπατιών και τη διάχυση πληροφόρησης, η φύση µπορεί να γίνει ένας χώρος πραγµατικά ανοιχτός και φιλόξενος για όλους. Η αλλαγή της αντίληψης γύρω από την πεζοπορία και η ενίσχυση της παρουσίας των γυναικών, µπορούν να συµβάλουν στην οικοδόµηση µιας πιο ισότιµης κοινωνίας, όπου οι υπαίθριες δραστηριότητές θα είναι προσβάσιµες και ελκυστικές για όλους.
Στο πλαίσιο του προγράµµατος, οι εταίροι θα οργανώσουν τρεις διεθνείς επισκέψεις µελέτης, εξερευνώντας τις υποδοµές των µονοπατιών και τα ορεινά καταφύγια, ενώ θα συλλέξουν καλές πρακτικές και προτάσεις για το πώς η πεζοπορία µπορεί να γίνει περισσότερο προσβάσιµη και συµπεριληπτική για τις γυναίκες.
Διεθνείς Συναντήσεις του 3HUTS
Στις διεθνείς συναντήσεις του 3HUTS, που πραγµατοποιήθηκαν στη Σλοβακία και στην Αυστρία, οι συµµετέχοντες από την Αυστρία, την Ελλάδα και τη Σλοβακία έλαβαν µέρος σε µια σειρά από πεζοπορίες και εργαστήρια, τα οποία παρείχαν πολύτιµες γνώσεις σχετικά µε τη συντήρηση των µονοπατιών, τον προσανατολισµό και τις προκλήσεις που αντιµετωπίζουν οι γυναίκες στο ορεινό περιβάλλον. Μέσα από βιωµατικά εργαστήρια και πραγµατικές διαδροµές, απέκτησαν άµεση εµπειρία σχετικά µε τη σηµασία της ευανάγνωστης σήµανσης και της προσβασιµότητας των διαδροµών. Επιπλέον, µέσα από τις συζητήσεις και τα εργαστήρια, αναδείχθηκαν οι διαφορές στις εµπειρίες ανδρών και γυναικών στο βουνό. Οι συµµετέχοντες εξέτασαν πώς οι υπάρχουσες υποδοµές ανταποκρίνονται ή δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες των γυναικών και αντάλλαξαν πρακτικές ιδέες για βελτιώσεις. Μέσα από διαδραστικές συνεδρίες, αναγνώρισαν συγκεκριµένα εµπόδια και προτάσεις για µια πιο προσβάσιµη και ευχάριστη πεζοπορική εµπειρία για όλους.
Η επόµενη διεθνής συνάντηση θα πραγµατοποιηθεί στο Λιτόχωρο, όπου οι συµµετέχοντες θα συνεχίσουν να εργάζονται για τη βελτίωση των υποδοµών πεζοπορίας µε έµφαση στη συµπερίληψη. Η συνάντηση αυτή αναµένεται να φέρει νέες προτάσεις και καλές πρακτικές, οι οποίες θα συµβάλουν στην ανάπτυξη µιας πιο ασφαλούς και φιλόξενης πεζοπορικής κουλτούρας για τις γυναίκες.
Με την αντιµετώπιση των ιδιαίτερων αναγκών των γυναικών στις υπαίθριες δραστηριότητες, το έργο φιλοδοξεί να διασφαλίσει ότι όλοι οι πεζοπόροι µπορούν να απολαµβάνουν την οµορφιά και τις προκλήσεις των βουνών µε ασφάλεια και άνεση.
Βρείτε περισσότερα :: www.euactive.org/unlocking-womens-outdoor
